コピペ運動会

卵を食べれば全部よくなる
本当にすべてがよくなる

卵に関してはこの本を２～３回返し読めば、詳しくなれます。
私は自分の分と、人に貸す分と二冊持ってます。

私は、１５年前に通っていたスポーツ系の専門学校の栄養学の授業で、先生に

「卵は１日、１個」と言われ。

今までそれを信じ実践してきましたが、

それは、完全なる嘘でした。

その学校を卒業後は基本的に、社会的ストレスやデブである見た目のコンプレックスや人付き合いの不器用さによりネガティブで鬱のような状態で１０年近く過ごしきました。

３０代になったときに、この本に出会い、卵を食べるとポジティブになれるような内容があったので、
ダメもとで卵や肉中心の食事内容に変更しました。

基本的に炭水化物を減らして、卵はゆで卵を中心に一日１０個は食べてます。

効果は三カ月ほどで現れました。

ただのデブだった体型が、今では腹筋がしっかり割れて見えます。（トレーニングはしてます。）

明らかに肌がツヤツヤで髪もサラサラになり、確実に初対面の人に実年齢より若く見られます。

一番不思議なのが、あまり深く悩まなくなったことです。

卵１日１個のときは嫌なことや、困難があるとすぐに寝込んでましたが、
卵をたくさん食べる現在では、少しは落ち込みますが、何故だか気づいたらどんな悩みも、なんで悩んでいたのかすら忘れてしまいます。

正確もポジティブになり、人と話すのも得意になりました。

これらの効果は卵のコレステロールがあらゆる成長ホルモンを作る材料となり、それらがもたらす効用だと思われます。

他にもたくさん良いことがありますが、それはこの本に書いてあるので、ぜひポチってみてください。

あと、おすすめとしては、ケトンジェニックダイエットに関する書籍をあわせて読まれたほうが卵の凄さが良く分かると思います。

最後に、１つだけ愚痴らせてもらうと、

卵をあまり食べなかった、昔の自分がバカバカしい、もっと早くたくさん食べていればこんな事にはならなかったのに！！

今まで損した分これから取返したいと思います。
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