コピペ運動会

暑い時に体力を使う仕事をしているなら素麺を食え。
体を動かすエネルギーになるのは糖だ。糖は炭水化物から出来る。炭水化物は小麦だ。小麦と塩を練って作られたのが素麺だ。エネルギー充填に加えて夏場に不足しがちな塩分も微量ながら摂る事が出来る。
また細く冷たいので体力がない時、食欲がない時でも食べやすく、消化も良いので尚良い。
よく夏バテに精のつくものといって脂っこいもの、特に肉類を進めるヤツもいるが言語道断だ。
肉は蛋白質だ、蛋白質は筋肉を作る。幾ら筋肉作った所で今動けなければ意味がない。ジムニーに鉄板マシマシで10tダンプにしたって燃料なければ走らない。
燃料を作れ、蛋白質より炭水化物だ。筋肉は夜に肉でも食って作っとけばよい。
夏場の昼飯は梅おにぎりに味噌汁に素麺、これで決まりだ。