土曜日の夕方から体調が悪くなり、日曜日は寝込んでしまった。
とりあえず食事用意したものの

朝　永谷園のお茶漬け、冷蔵庫にあった漬物
昼　レトルトミートソースでスパゲティ
夜　買って来たトンカツ、ざく切りキャベツに牛角の塩ダレ

その翌日、娘の家庭科の授業

「日曜日の献立とその栄養」

いやあああ！