すごく嫌なことがあったときは一度ベッドに入って目をつむって嫌な事を思い出しながら「ハッ！夢か・・・！」と
叫んで起き上がるんだけど、何の解決にもならないし時間の無駄なのでみなさんも是非やってみてください。