どれくらいの発汗かにもよるけど、
汗と共に出て行く成分を補うのにミネラルウォーターじゃ足りないよね。
特に塩分が不足しすぎる。
塩溶かして塩水にするとか塩飴なめながら飲むとかしなきゃ。
あと味噌汁も結構有効w

>>281
聖飢魔IIが再結成したさい、脱水症状を防ぐ為に色々試した結果、
味噌汁が一番だったとかで、ミサ（コンサート）の最中、袖に戻る度に味噌汁をすすっていた。
味噌汁は悪魔にも有効。