【小顔になる冷やしスプーンマッサージ】
①顔と首筋にクリームを塗る
②スプーンの背中を使い、耳の後ろから鎖骨へ3回スプーンを滑らせる
③次に鎖骨から耳の後ろへ3回滑らせる
④顔の部分は顎、頬、おでこのそれぞれから、必ずこめかみへ向かって滑らせる