日本ＮＯ１プロゴルファー　石川遼　　１７５ｃｍ　７５ｋｇ
日本ＮＯ１野球選手　　イチロー　　　１８０ｃｍ　８０ｋｇ
若手ＮＯ１人気野球選手　斉藤祐樹　　１７６ｃｍ　７６ｋｇ
日本ＮＯ１サッカー選手　　本田圭介　　１８０ｃｍ８０ｋｇ
旧日本ＮＯ１サッカー選手　中田英寿　　１７６ｃｍ７６ｋｇ

世界規格も参考に
現サッカーＮＯ１選手でありＮＯ１イケメンのクリロナ　　１８６ｃｍ８４ｋｇ
ウインブルドン優勝　現役ＮＯテニスプレイヤー、ナダル　１８５ｃｍ８５ｋｇ

世界のモテモテは見事にみんな
身長ー体重＝１００のラインだ！　当然、体脂肪率は１０～１５％以下にする
必要がある。

ゆえに、ＮＡＳＡが算出すると
ベンチＭＡＸ　８０ｋｇ　　フルスクワットＭＡＸ　１００ｋｇ
デッドリフトＭＡＸ　１４０ｋｇ　　ワイドストリクトチンニング　１０＊３
これが理想の体といえる。コレ以下はもちろんダメだし
これ以上だと無駄筋というかただの豚。