二郎のカロリーを消費するために必要な運動量
コピペ投稿者:名無しさん
投稿者ID:jJBpSXZZ
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4 名前:名無しさん@12周年[] 投稿日:2011/11/20(日) 18:17:39.89 ID:Z/M26Qj20
小ぶた 二郎のカロリー 1550 kcal二郎のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。
ウォーキング465分
ジョギング233分
サイクリング372分
入浴588分
半身浴667分
ヨガ519分
クロールで泳ぐ233分
水中ウォーキング371分
ストレッチ744分
ダンベル体操531分
ウエイトトレーニング310分
ボーリング575分
登山230分
踏台昇降396分
なわとび233分
腹筋240分
勉強1208分
睡眠2096分
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俺はさせてる側だけどお前が一番やってそう
あと腹筋って全然カロリー消費しないからな
有酸素運動嫌いなデブが気休めにやってる無意味な「動き」