コピペ投稿者:名無しさん
投稿者ID:/KzgXaTG
コピペ投稿日時:2012/10/11 09:04
コピペ投稿日時:2012/10/11 09:04
減量って簡単なのに何故女はダイエット失敗ばっかなの?
[1]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 21:31:27 ID:hDViTKWo
やっぱ女は精神力が弱いから?
[3]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 21:59:30 ID:P2Nq6Rbt
スイーツは白馬の王子さま的な、他力本願な欲求が根底にあるから。
[7]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 23:14:41 ID:+Zj79IDm
炭水化物が快楽ホルモンに繋がるからとか
低用量ピルも日本人は使う人少ないし精神的に安定してない人も多いとか
ま、方法わかってて現実から逃げてるだけが多いだろうけどw
魔法があると思いたいんだな
[31]無記無記名 [] 2010/06/23(水) 02:13:24 ID:QkIV91pa
定食だと一食1000kcalにもなるからダイエットのために昼食はポテトチップス600kcalで我慢してるとか大真面目に言ってる女が職場にいる
[45]無記無記名 [sage] 2010/06/25(金) 17:42:28 ID:eto/Ihcp
ダイエット女に
ダイエットの王道筋トレを奨めると
必ず聞ける常套句
「え~ビルダーみたいになりたくなぁいぃ~」
[48]無記無記名 [sage] 2010/06/29(火) 23:20:50 ID:kpVYGOJ0
ムキムキになりたくないし・・・
血反吐吐くようなトレを数年続けてもそれほどムキムキにはならんよ
[1]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 21:31:27 ID:hDViTKWo
やっぱ女は精神力が弱いから?
[3]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 21:59:30 ID:P2Nq6Rbt
スイーツは白馬の王子さま的な、他力本願な欲求が根底にあるから。
[7]無記無記名 [] 2010/06/20(日) 23:14:41 ID:+Zj79IDm
炭水化物が快楽ホルモンに繋がるからとか
低用量ピルも日本人は使う人少ないし精神的に安定してない人も多いとか
ま、方法わかってて現実から逃げてるだけが多いだろうけどw
魔法があると思いたいんだな
[31]無記無記名 [] 2010/06/23(水) 02:13:24 ID:QkIV91pa
定食だと一食1000kcalにもなるからダイエットのために昼食はポテトチップス600kcalで我慢してるとか大真面目に言ってる女が職場にいる
[45]無記無記名 [sage] 2010/06/25(金) 17:42:28 ID:eto/Ihcp
ダイエット女に
ダイエットの王道筋トレを奨めると
必ず聞ける常套句
「え~ビルダーみたいになりたくなぁいぃ~」
[48]無記無記名 [sage] 2010/06/29(火) 23:20:50 ID:kpVYGOJ0
ムキムキになりたくないし・・・
血反吐吐くようなトレを数年続けてもそれほどムキムキにはならんよ
コメント一覧
アホなのかは知らんけど
食べないと体に悪いし…
とかいいつつ、余裕で一日の消費カロリーを超えた
食事をする
栄養バランスよくとれば、から
お前らが「働こうと思ってる」ってアピールすんのと一緒。
「疲れたわー、マジ寝てないわー」とかと同じか
「また太ったわー、マジ痩せたいわー」みたいな
これはよく聞くなぁ
心配せんでもなれねぇよっていう
男のデブの方が痩せる気のないどうしようもない奴が多い気がする
そりゃやらないよりはやったほうが痩せるだろうけど
しかし女の言うぽっちゃりは、度が過ぎたデブである。
食うな
体に悪いとかなんたら言うけどそのままの方がよっぽど不健康
コンビニでおにぎり+サラダ+お茶の方が安くて満足感ありそうだな
痩せたとしても大半の痩せたい人が理想とするモデルのような体にはなれない
現に理想的な体型の人はなんの努力もしてないのに最初からスタイル良かったりする
筋トレしてないとリバウンドしちゃうよ
※17
まぁ確かにその通り
しかし凡人でも“ある程度”までは努力でなんとかなる
でも素質を持って生まれたアメリカのビキニモデルとかグラドルはすんげー鍛えてるよ
※15に補足。
食うなとは言わないが、量を減らせ。
必要な栄養素とカロリーを三食で摂り、間食をやめる。
適度に運動して脂肪を筋肉に置き換え代謝を上げる。
で、これが一番重要だが、それを痩せるまで続ければ摂取カロリーと消費カロリーの折り合いのついた地点までは絶対痩せるぞ。
1キロ体重落とすのには7000キロカロリーを減らす必要があるから、1ヶ月を30日として7000÷30で約1日230キロカロリー減らせばよい。よって一食あたり約80キロカロリーを減らすようにすれば良い。2キロ痩せたいなら一食あたり160キロカロリー目安で。ご飯一杯分だから容易い。運動して筋肉付ければ更に容易になる。
水分の増減なんて気にするのボクサーだけだろ。
毎日体重計乗るくらいなら毎日ウェスト測ったほうがまし。
ダレもが皆だとは思わないでくれると嬉しい
それはまだたくましいレベルじゃない
一生異性と縁ないんだろうな
女子ブログでよく見るなぁ
「500g減った!やった☆」とかw
華奢な二の腕になりたい!
男は消費しやすい内臓脂肪がたまる傾向だが
女は皮下脂肪になる
根本的に構造が違うんだから男女のダイエットは比較できない
>自分の価値観や判断を一方的に押しつけて
自己紹介乙。
涙拭けよポッチャリw
比較なぞしとらん
構造の違いに見合った理想体脂肪率や筋量が話の前提にある
生理期間があるのはかなりのアドバンテージだが、大抵の女は無酸素運動のはずなのにおしゃべりできる余裕があるほどの軽量で、トレーニングをした気になってる
これで「筋肉が付きにくいから仕方ない」という奴は完全な甘え。
摂取制限も運動も何もかもが甘い
ストイックにやれば半年でも体はかなり変わる
痩せる気ないならごちゃごちゃ言わずに食べたいものを残さずに美味しく食え。
今更だし米14だけに言うことじゃねーけど逆。男の言うぽっちゃり・ぷに子が細過ぎ。
まぁ女がデブをぽっちゃりって言ってることも無きにしも非ずだが
男もちゃんとダイエットしろ
早死するぞ
本当に太ってる人はダイエットのダの字も言わない