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止まれない暴走列車

コピペ投稿者:名無しさん  投稿者ID:XkiCkdqI
コピペ投稿日時:
30 爆音で名前が聞こえません sage 2016/03/13(日) 00:42:49.10 CeKXl7lTd
痩せたい？ほんとに痩せたいんだな？なら頑張れ
だが一つ言うぞ、「痩せなきゃ」という強迫観念を抱きすぎるなよ
俺みたいな拒食症になりたくないなら

確かに苦心の果てに痩せた時は嬉しかったよ、
100kgに近いデブが今や50kg台前半とか周りもビックリ
みんな手のひら返して嬉しかったよ本当に

でもね、一度痩せてしまうとリバウンドが怖くて怖くて仕方なくなるんだ
朝昼場のお茶碗のご飯が大盛り2杯から1杯、半分、そしていつしか3分の1だ
そしてたまには食べよう！って思って外で美味しい物たらふく食べても、
しばらく経つと吐き気を催してほとんど戻す
多分体質すら狂い始めてるよ、俺の寿命はすぐそこだね

36 爆音で名前が聞こえません sage 2016/03/13(日) 01:37:55.60 CeKXl7lTd
健康の為に痩せるがいつしか周りの目の為に痩せる、
そして今は痩せ続けないといけないになってるよ
デブは自己管理ができない不摂生野郎というが、
痩せてもデブは自己管理ができないんだよなぁって
もはや止まれない暴走列車
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コメント一覧

1  名前::2016/04/12(火) 14:34:00  ID:8hoz/iyP スマートフォンからの投稿
自分の体の管理の仕方って、多少の知識と主に実践でしか得られないと思っている
アレルギー然り、糖質然り…
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2  名前::2016/04/12(火) 18:01:54  ID:Dus/QJRs スマートフォンからの投稿
わかった、デブのままでいい
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3  名前::2016/04/12(火) 18:24:40  ID:V27zWWiO スマートフォンからの投稿
食事制限はほどほどに。筋肉が増えると代謝が増えるから、同じだけ食べても痩せる体質になる。楽な運動でいいから軽く汗かく運動を１日40分するといい。コンクリートを走ると太ももに筋肉がない人は足を痛めて壊すから、ルームランナーで早歩きがおすすめ。家ですぐにお風呂に入れるし。
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4  名前::2016/04/12(火) 21:18:37  ID:uItk7Xf1 スマートフォンからの投稿
腹だけ痩せたいんだけどどうしたらいいのかな？
仕事で毎日5～6キロは歩いてるんだけど全然痩せない。
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5  名前::2016/04/13(水) 05:04:26  ID:+0qWazr5 スマートフォンからの投稿
腹で歩け
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6  名前::2016/04/22(金) 07:27:17  ID:K4imL03B スマートフォンからの投稿
※5のセンスが純粋に好き
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