転載元:ナッツでダイエット 2
コピペ投稿者:名無しさん
投稿者ID:QoEln7xH
コピペ投稿日時:2010/12/28 11:30
コピペ投稿日時:2010/12/28 11:30
1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+
最近ナッツにはまって1日3食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、1日に食べる量は多分3000kcal前後
であきらかに
摂取カロリー>消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツはサプリのつもりで食べてる
202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/09(木) 23:20:12 ID:+yYJbmxd
ナッツは金がかかってしょうがないのが難点だな それがなかったら主食をナッツにしたい位だ
204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 07:52:12 ID:KpEWuixX
ナッツを主食にしたい、でも金が掛かる 分かる
自分は「素煎り大豆」を代用していた、けどスーパーで販売しなくなって困っている…
205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 10:58:17 ID:ccgsjSMP
よしっ、自分で栽培だ! 206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 13:14:13 ID:qXlkrOeD
↑イナカの発想 207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 14:54:40 ID:ccgsjSMP
↑閉経の発想
コメント一覧
※2に同意だな
ああっ
汗が滝のように流れる夏でも?