コピペ運動会

鏡無し軟膏の塗りかた

まずパンツを脱ぎます
利き手の中指の先に軟膏をちょっと出す
がに股になってお尻を開く
人差し指と薬指で黄門を開きつつ～黄門の位置を人差し指でさわって確認ロックオン
その位置から人差し指を指一本分ずらすと中指がちょうど黄門にくる
人差し指と薬指で開いた黄門に中指を入れれば上手くタッチダウンできる

軟膏入れるの大変、って人は、普通の軟膏なのか？
注入軟膏なら簡単なのに。

ちなみに注入なら、最初に１／４程度の量をはじめに肛門に塗りたくる。
体勢は普通にヒザ立てになり（特に四つんばいとかにもならない）、
右利きなら右手の指に軟膏つけて、右に身体をよじって、残りの指でお尻を割るようにして肛門に塗る。
左利きなら逆。
それから、注入チューブの先っちょからまた少し軟膏クリームを出して、
プラスチックの注入口の外側にも数ミリ塗る。さらに、あえて少しだけ軟膏を出しておく。
こうすると注入のときスルっと入る。
それからまた右に身体をよじって、肛門に塗ったときと同じ感覚でそのあたりをスルスル滑らせれば、
スルッと入っていく。
力を抜いて、ブニュッ！と出しておしまい。
しかし浣腸のようになり、便意がすぐ来たりするので、
来ても我慢するか、その前に排便できそうなら済ませて洗っておこう。

注入軟膏は入れる前に5分ぐらい手で握って中まで暖めておくのが吉
あとチューブを抜くときはできるだけゆっくりしないと痔核を引っ張り出してしまうよ