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便秘女の末路についたコメント
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名前:
名無しさん
:
2018/12/16(日) 21:38:42
ID:QHRY1VcW
さつまいもを蒸して皮ごと食べる。
ネギ、白菜を食べる。
食物繊維ならバナナとキャベツとレタス。
乳酸菌ならヨーグルト。
最近は、食物繊維と乳酸菌の両方を取らないとダメとか言う奴も出てきた。
さつまいも食っとけ。
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