コピペ運動会

葉っぱ物(ホウレン草やキャベツ)とモヤシを茹でた物を混ぜて一回分ずつラップで小分けで冷凍保存。挽き肉と生姜の味噌炒めや市販のチャーシュー、長ネギの斜め切りも小分けで冷凍。
麺を茹でている時にボチャボチャ投入すれば野菜ラーメンになる。
ただし、人参は冷凍するとゴニュゴニュして不味い。
準備が面倒なら、冷凍ホウレン草を入れると栄養的に良くなる。