コピペ運動会

すごく嫌なことがあったときは布団を頭から被って目をつむって嫌な事だけを３０分ほど考える。
心が折れそうになったら絶叫しても良い。
何の解決にもならないけど、３０分後には気持ちが楽になるのでみなさんも是非やってみてください。