コピペ運動会

ぶっちゃけ野球で持久力つけるのは練習量に耐えるためでしかない
まぁ高強度な無酸素運動やってりゃそれも必要なくなるが

野球は瞬発力が重視される競技だし、試合中は審判の方が忙しいくらい選手は暇な時間が多い
アメリカのNFLやMLB選手たちは、有酸素運動なんかする暇があるなら筋トレするか食うか寝ろという

たしかに小中学校のクラブなら総合的な体力向上のために有酸素運動も取り入れるべきだが、高校生にもなれば練習前のウォームアップ程度で十分。
有酸素運動をすると遅筋繊維の比率が高まるが、瞬発力を発揮する速筋繊維の比率を上げる方法は未だにハッキリ分かっていない。
日本人プレイヤーが野球やバスケ、アメフトなどで圧倒的フィジカル差を付けられるのは、走り込みに対する異常な信仰心が要因の一つかもしれない