コピペ運動会

小学生の頃、周りより身長が高めだったので、もちろん体重も人より重かったです。
身体測定があると、太っては無かったが、数字でしか物事を判断出来ないクラスメートに体重の重さでデブデブとからかわれていました。
しかし月日は流れ、めでたくホンモノのデブになれました。
当時の私をデブと言ってたヤツに
「これがホントのデブだ！！！」
と言ってやりたいくらい誇らしい気持ちで胸もお腹も一杯です。

何を言いたいかと言うと、ダイエットは重さでは無くサイズを気にするべきだ！と言う事です！
よく「〜キロ増えた」とか「〜キロ減った」とか目先の体重を落とす事に重点をおいてる人を見掛けるが、体を引き締める為に筋力をつければ、見た目は痩せるが体重は増える。
筋力を落とせば、筋肉が脂肪に変わるから見た目が太って体重は減る。
要するに一番気にすべきは体脂肪率だと思います。
なんでも体重ありきでしか考えないヤツらは、現場の状況は無視して数字しか見ない経営者と同じだと思います！！
とにかく売上を上げる事しか見ていない経営は、体重を減らすことしか考えてないダイエットと同じで必ずリバウンドする。
身長に応じた体脂肪率。
売上に応じた原価率。
このバランスが大事だと思います。
ちなみに私は超アンバランスです。
不摂生の賜物です。
わかっちゃいるけど、暴飲暴食が止められない。
だって楽しいんだもん♪