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23  名前::2011/05/16(月) 15:48:25  ID:rS/PGFP/ 携帯からの投稿
デブは一人暮らししろ
大抵はデブの親の作った料理だから太る
一人暮らししてるって奴はラーメンと菓子を止めて袋うどんとご飯系の食事(納豆等で肉を除く)にしろ
袋うどんは俺が好きだからだが安いし卵やわかめ、とろろ昆布ネギ等を回せば飽きない

言い訳せずにコレくらいやってみろ
半年経てば痩せてるから
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