コピペ運動会

水分だけじゃなく、塩分も補給しなきゃダメだろ。
汗で塩分やミネラル、その他諸々が排出されてんだから。

夏場の水分補給は、スポーツドリンクがオススメ。
汗をかいた後のリカバリーを想定して開発されてるから、スポーツした後じゃなくても有効。
個人的には新発売のゲータレードが好きだな。