肛門を締めれば心臓も生殖器も強くなるらしいぞ！についたコメント

7  名前::2012/10/08(月) 21:10:26  ID:4R6ft7BD PCからの投稿
尻をキュッとした状態だと、自然に姿勢がよくなる
そのまま歩くだけで結構なエクササイズになるぞ
1 ｲｲ!ｺﾒﾝﾄ
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