減量って簡単なのに何故女はﾀﾞｲｴ...についたコメント

32  名前::2012/10/11(木) 22:34:29  ID:ryjsGc/0 携帯からの投稿
※29
比較なぞしとらん
構造の違いに見合った理想体脂肪率や筋量が話の前提にある
生理期間があるのはかなりのアドバンテージだが、大抵の女は無酸素運動のはずなのにおしゃべりできる余裕があるほどの軽量で、トレーニングをした気になってる
これで「筋肉が付きにくいから仕方ない」という奴は完全な甘え。
摂取制限も運動も何もかもが甘い
ストイックにやれば半年でも体はかなり変わる
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