738 :無記無記名 :2006/07/29(土) 21:04:22 ID:cYs31rHi
488 名前:無記無記名 投稿日:2006/07/28(金) 02:32:20 ID:vqYKD7mG
>>477
ばかやろう!!!
それのどこが追い込めてるんだ!!!
追い込むというのはなあ、自分の精神力と疲労感との葛藤なんだよ!!
こんな言葉だけで理解できたとは思えないから、どうやらこの流れは
俺の過去の経験を語るしかなさそうだな・・・

それは俺が大学に入ってアメフト部にいたころの話だ
冬になり、トレーニングも室内でのウェートトレーニング
が主体に移っていったころのことだった。
強豪選手を多数生み出した俺の大学のアメフト部の
トレーニングは熾烈を極めた。
その日はベンチプレスをとことんまで追い込む日であった
160kgにセットされたバーベルが俺の鍛え抜かれた腕に
よって支える様はあたかも、象のあの巨体をがっしりと支
える足のように逞しく、そして安定感をかもし出していた
そして、ゆっくりとバーベルが胸元に下げら静止する

 デヤァァァァァァァァァァァァーー!!!

大地を揺るがす怒声にも似た気合が部屋中にこだまする
まるで油圧機器のようなすさまじい力がバーベルをゆっ
くりと押し上げる。
俺は10レプスを何とか終えバーベルをラックに置いた。

俺「ふうー、今日はかなり追い込んだな、ガハハハ」
後輩部員「さすがですねえ、160kgを10レプスやって
しまうなんてすごすぎですよ、お疲れ様です」

その時である、それを見ていた鬼コーチの豪腕パンチが
うなりを上げ俺の顎を捉え、俺の体は宙を舞った

鬼コーチ「ばかやろう!!その程度で何が追い込んだだ!!
    今すぐ170kgで更に10レプスやれ!!いますぐだ!!」

先輩部員「むちゃです!160kgでセットを組むだけでもかなりの
体力を消耗するのにいまから170kgなど無理です!」

俺「いえ、先輩やらせてください」
俺は170kgをセットし再びベンチに横たわる

 デヤァァァァァァー!!

俺の体は疲労感に満ち溢れていたが、それ以上に俺の気合は凄まじさ
を増し、その疲労感を圧倒的に凌駕していた。
何とか精神力で10レプスを終え、満足感に浸って立ち去ろうとする。

鬼コーチ「ばかやろう!!まだだ!さらに5kgを追加して10レプス
!!」

俺の体にはすでに体力は残されていなかった、もはや175kgで10レ
プスどころか1レプスすら上げる自信はない
再び5kg追加しバーベルを握り締める
 
後輩部員「無茶です!!もうやめてください!どう見てもあと10レプス
なんて無理ですよ」
俺「ばかやろう!!もう無理だからとか、体力が残ってないからとか
そうじゃないんだよ!! 例え力が尽き果て、筋繊維が一つ残らずズタ
ズタになろうとも、心が折れない限り俺は諦めない」

俺は再びベンチに横たわりベンチプレスを再開した
もはや気合は悲鳴のようになり、その凄惨さは周囲で見ているだけで
心の奥に伝わってくるのである
バーベルを支える腕は震え、よろめきそうになりながらも1回1回力強く
回数を重ねていくあと一回というところで俺はついに力尽き、気を失いかけた
だが、心は折れなかった
最後の力を振り絞り、再び闘志を燃やす

 デヤァァァァァァー!!

10レプスを終えた俺はバーベルをラックにかけたと同時に気を失った
気を失った俺は疲労感から解放された心地よさに包まれながら、追い込む
ということはどういうことなのかということを悟ったのである。
そして今後、いかなる過酷なトレーニングにぶち当たろうとも、
強靭な精神力と折れない心で乗り切っていけることでであろうことを
確信したのである 。
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コメント一覧

1  名前::2009/04/12(日) 17:43:24  ID:AEiMlI71 PCからの投稿
レプス?
3 イイ!コメント
2  名前::2009/04/12(日) 17:45:43  ID:jX97iFcc PCからの投稿
いや、べつにね、
「笑えるコピペ以外は貼っちゃいけない」
なんて決まりはないけどさ。

なんでこれを貼ったのか、ちょっとわからないんだな僕は。
60 イイ!コメント
3  名前::2009/04/12(日) 17:58:32  ID:DOQtdrRs 携帯からの投稿
優勝したいんや!!
2 イイ!コメント
4  名前::2009/04/12(日) 18:11:09  ID:mMNrkx0S 携帯からの投稿
っていうか、レプス?
2 イイ!コメント
5  名前::2009/04/12(日) 18:35:11  ID:vrZCRPCX 携帯からの投稿
クッキングパパで再生された俺は異端児
1 イイ!コメント
6  名前::2009/04/12(日) 18:35:51  ID:tEqhM4uA 携帯からの投稿
いつTさんが出てくるかとwktkしてたのに (´・ω・`)
2 イイ!コメント
7  名前::2009/04/12(日) 18:37:44  ID:Ulvax+bd PCからの投稿
レプスはrepetition(=反復)の意味らしい。
ギリギリ一回だけ反復できる負荷を1RM(one-Repetition-Maximum)とかいう、とか。
なんか体育の授業でやらされたよ。
11 イイ!コメント
8  名前::2009/04/12(日) 18:51:44  ID:zB7W7rWQ 携帯からの投稿
米7
勉強になった
16 イイ!コメント
9  名前::2009/04/12(日) 20:20:16  ID:e5cmFbjK 携帯からの投稿
精神論で上手くなると思ったら大間違いですよ
4 イイ!コメント
10  名前::2009/04/12(日) 20:39:05  ID:01IgeZFb PCからの投稿
長島一茂がやはり自分の限界に挑戦したら、
首の辺りに落ちてきたのを持ち上げられずに
危うく死にかけたらしい。
そこで火事場のクソ力が発動して、バーベルを
ぶん投げて助かったそうだが。
4 イイ!コメント
11  名前::2009/04/12(日) 23:10:30  ID:k9YcnLJw PCからの投稿
しかしオーバーワークによって出場はできなかった・・・
3 イイ!コメント
12  名前::2009/04/12(日) 23:17:23  ID:joHYRxQV PCからの投稿
※過剰な負荷をかけているので,トレーニング効果としてはマイナスです。
8 イイ!コメント
13  名前::2009/04/13(月) 00:58:33  ID:nBRJa6gM 携帯からの投稿
筋肉がつくのは傷付いた筋肉細胞が再生するさいに余計に再生されるから付くもの
酸素があるといいのは酸素カプセルとおなじ
効率の問題
沢山付くかはしらないけど
やりすぎると逆にしぼむ
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14  名前::2009/04/13(月) 01:27:13  ID:s6GFWpIW PCからの投稿
米11〜13
最初から精神論の話なので、効率云々は言わぬが花。

っつか、笑えもしないし泣けもしないし判断に困る文章だわw
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15  名前::2009/04/13(月) 12:37:25  ID:HS3nlH2c PCからの投稿
後の春日ですよ
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16  名前::2009/04/13(月) 22:12:11  ID:6TU1LodH 携帯からの投稿
ハガーかっつの。
デヤァァァー。
ファイナルファイトの。
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17  名前::2009/04/16(木) 03:27:16  ID:fW+33nVY 携帯からの投稿
見たことがある気がするけど何が言いたいのかはやっぱり分からない
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18  名前::2009/07/08(水) 17:06:01  ID:8VE8n2pS 携帯からの投稿
ベンチで160kgって…
この話マジなの?
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19  名前::2009/10/29(木) 13:01:42  ID:RPm15tUA 携帯からの投稿
このシリーズ好きなんだが。
評判悪いのね…。
この人は元々スポーツ科学に詳しくて効率のいいトレーニングしてたっていう設定だったはず。
まあ全編通して意味は分からん。
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20  名前::2013/05/12(日) 04:46:09  ID:a8IcUjZs 携帯からの投稿
時々死んで新聞に載ってるよね、これ
0 イイ!コメント
21  名前::2014/02/14(金) 13:44:34  ID:K6OExPC/ スマートフォンからの投稿
いつホモネタになるかわくわくしてたのに…。
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22  名前::2015/01/22(木) 06:01:29  ID:Ymgat+gf 携帯からの投稿
おまいら知能追い込んで気持ち良くなるのと同じだよ
0 イイ!コメント
23  名前::2020/01/27(月) 10:31:45  ID:nQOmr85Y PCからの投稿
筋肉再評価の近年なら、受け入れられるんじゃないか
0 イイ!コメント
 

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